Ouest Parkour

Petite info pour ceux que sa intéresse car c'est une super initiative de leur part : (article pris sur Freemindklan)

Ouest Parkour

Lien vers les informations sur l'association Ouest Parkour >>> http://freemindklan.skyrock.com/2638273952-Ouest-Parkour.html

C'est officiel depuis ce jeudi 24/09/09 l'association Ouest Parkour est une réalité ! Nous remercions d'ailleurs les personnes ayant pris la peine de venir à la réunion constitutive de celle-ci et tout particulièrement les mineurs étant venus accompagnés de leurs parents ou tuteur légal.

Les cours de l'association ont lieu le jeudi de 18h à 20h, au lycée Victor et Hélène Basch, 15, Avenue Charles Tillon ( le gymnase marron ).
35000 Rennes

Alors Ouest Parkour c'est quoi ?

C'est une association dont le but est de promouvoir, de développer et de sécuriser la pratique du Parkour sur Rennes et dans l'agglomération Rennaise en la rendant accessible au plus grand nombre. C'est pourquoi l'association est affiliée à la fédération multisports EPMM ( site internet : http://sportpourtous.org ) dans le soucis d'un partage de valeur "association / fédération".
Celle-ci est le fruit de plusieurs mois de travail qui furent validés par la réalisation d'un stage "pratique" en août 2009 qui proposa à des mineurs sous la protection de la PJJ ( police judiciaire de la jeunesse ) une initiation qui fut qualifiée de fructueuse. Et qui rejoind donc bien l'idée de sport pour tous de l'EPMM et de partage du Parkour.

Désormais l'association va proposer des cours de pratique et d'initiation en salle ( Les sessions en milieu ouvert n'étant pas couverte par les assurances celles ci n'auront pas lieu dans le cadre de l'association ) une fois par semaine et ceux ci dureront entre une heure et demie et deux heures. Ils seront découpés en plusieurs étapes :
-Echauffement / Réveil musculaire ;
-Renforcement musculaire ;
-Travail technique spécifique ;
-Retour au calme / Etirements.

Le tarif est de 70¤ pour une année. ( soit entre 25 et 30 cours par ans ) Mais les deux premières séances d'essais sont gratuites. De plus si vous êtes mineur vous pouvez obtenir des "chèques sport" ( plus d'informations par la suite ).

Pour ce qui est de l'adhésion, les "moniteurs" de l'association se réserve le droit de refuser certaines personnes si leur comportement n'est pas en accord avec "l'esprit" que celle ci cherche à promouvoir.

Pour toute inscription il faut remettre :
- un chèque d'un montant de 70¤ ( voir avec le président de l'association dans le cas d'interdiction banquaire ou d'autres formes de payement ) ;
- un certificat médical ;
- deux photos d'identités ;
- une autorisation, écrite et signée, d'un tuteur légal pour les mineurs.

Pour vous inscrire et pouvoir consulter les différents statuts ou pour tout renseignement vous pouvez contacter le président de l'association Jean-Marie Gallé ( J-M ) au : 06 72 15 39 65, ou par mail : jm-parkour35@hotmail.fr .
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le lundi 02 novembre 2009 06:57

Session du vendredi 30 Octobre

Nous sommes partis le matin "10h30" de la gare et nous avons vu que le haut du mur céramique s'est enlevé...Vang Long a reussi à le monté en passe muraille pour la premiere fois mais nous ce n'est pas nous qui l'avons cassé (au cas ou l'on se demanderai). Continuation jusqu'aux portes mordelaises pour le pic-nic ou nous avons eu la mauvaise idée de faire le saut de fond aprés (en évitant les crottes de chiens) ! Après un repos pour digérer direction le square fergent. Nous étions complétement cassé car ça faisait pas mal de temps que nous n'avions pas pratiquez . Pour finir direction les Horizons avec un petit entrainement de Do Long qui fait hyper mal aux cuisses !!

Long Dao
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le lundi 02 novembre 2009 06:54

Présentation

Le Parkour ou art du déplacement est une pratique sportive consistant à se déplacer en franchissant tous les obstacles que l'on rencontre sur son chemin.

Il implique d'adopter un état d'esprit qui permet de voir les chemins que peut emprunter un traceur (pratiquant de Parkour). Lorsqu'un traceur évolue dans une rue, il va trouver spontanément des endroits par lesquels passer, que personne n'empruntera hormis lui. Il cherche les obstacles qu'il peut surmonter.

Ces déplacements ne se font pas n'importe comment, le mouvement doit être utile, efficace, fluide, rapide, facile, et d'une certaine façon esthétique. Les acrobaties (saltos, etc.) y sont donc prohibées car elles ne présentent pas les qualités d'utilité et d'efficacité. Les acrobaties peuvent apporter un esthétisme et un plaisir personnel mais cette pratique d'« accros » n'est en aucun cas du parkour.

Le parkour se pratique aussi bien en milieu naturel qu'en milieu urbain, c'est ensuite au traceur d'imaginer le chemin qu'il va suivre, quels obstacles il va franchir et cela en fonction de ses possibilités et de ses limites. Le parkour, c'est aussi une philosophie, un mode de vie (sous entendu par là que l'on pratique le parkour régulièrement, non pas « une fois par mois »).

Elle nécessite une bonne condition physique afin d'avoir une meilleure résistance aux chocs et bien-sûr un bon physique permettra d'être apte à pratiquer, car cela permet d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi.

L'entraînement doit être régulier et non dangereux, c'est à dire que le risque est calculé, on ne brûle pas d'étapes ; la pratique sur les toits entre autre n'est pas tellement nécessaire, le sol présente bien plus d'obstacles à passer.
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le jeudi 24 septembre 2009 10:27

Saut de Précision

Saut de Précision
Vang Long sur un saut de précison de 8 pieds.
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le vendredi 17 juillet 2009 11:09

Modifié le mardi 15 septembre 2009 13:43

Saut De Fond

Saut De Fond
Do Long sur un saut de fond avec beaucoup de pression puisque des mecs en bas qui gueulés :"Ha, des Yamakasi ! "
Alors s'ils-vous-plait, arrêter ça, c'est insupportable. La prochaine fois, gueulé : " ha, des traceurs ! "
Merci.

# Posté le vendredi 17 juillet 2009 10:19

Modifié le mardi 15 septembre 2009 13:43

Do Long

Do Long
Prénom : Alban
Surnom : Do Long
Discipline : Viet Vo Dao, Gym, Parkour
Spécialité : Pas encore de spécialité
Résidence : Cesson-Sévigné

Donc si vous voyez quelqu'un faire du PARKOUR a Cesson, c'est surement Do Long (et Vang Long si ils sont deux)
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le mardi 15 septembre 2009 13:39

Modifié le mardi 22 septembre 2009 12:42

Vang Long

Vang Long
Prénom : Louis
Surnom : Vang Long
Discipline : Kung-fu, Viet Vo Dao, Gym & Parkour
Spécialité : Pas encore de spécialité
Residence : Chantepie

Donc si vous voyez quelqu'un faire du PARKOUR a Chantepie, c'est surement Vang Long (et Do Long si ils sont deux)

# Posté le mardi 15 septembre 2009 13:34

Modifié le mercredi 23 septembre 2009 04:02

summer 2009

Voici comme prévu la vidéo de Parkour de cet été !
Nous vous prévenons que le niveau n'est pas très haut donc ne soyez pas déçus...
Cependant vous pouvez voir notre toute toute premiere vidéo est constater la hausse de niveau ici

# Posté le mardi 15 septembre 2009 12:21